「消化と代謝」タグの記事一覧

健康になりたければ酵素食ライフ

ここまで、一般の健康な人が家庭でも実践できる「酵素食生活」を述べてきました。 毎日実践するのは面倒なことかもし・・・

酵素ファスティングのススメ

「生野菜、果物中心の食生活への改善」「酵素飲料の利用」とともに、私がおこなっているのが定期的なファスティング(・・・

酵素飲料は体内でどう機能するか

研究が進んだことで、酵素を飲料として服用することができるようになったということは、私たちに明るい未来を見せてく・・・

酵素飲料を飲んだほうがいい理由について

「生野菜や果物を上手に摂っていれば、健康が維持できるか」と聞かれれば、私は「ある程度は維持できます」としか答え・・・

酵素飲料の登場による変化について

「炭水化物、タンパク質、脂肪」の三大栄養素に「ビタミン、ミネラル、食物繊維、そして水」の四つを加えたものが七大・・・

「酵素栄養学」の実践はダイエット効果も十分

1日3度の食事のたびに、体内ではかなりの重労働がおこなわれています。 食べ物が口から入る、それを噛み砕くのに使・・・

減少した酵素を補う健康メニュー

今は健康体の人でも、いずれは内臓器官の疾患や生活習慣病にかかりやすい身体になってしまいます。 なぜならば、日に・・・

生食で冷えた体は温めればいいんです

生野菜、果物だけの食生活に疑問を感じる要因として、もうひとつよくいわれるのは、「生食だけの生活はどうしても身体・・・

なぜ「生食」と「加熱食」を併用すべきなのか

生野菜、果物に生きた酵素が入っており、なおかつ栄養価も高いのであれば、いっそのこと生食だけの食事をすすめてもよ・・・

生野菜や果物は酵素が生きたまま入ってます

「私たちは何をどのように摂取する食生活がよいのか」という本題に入ります。 私が皆さんにすすめ、みずから実践して・・・

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