「消化と代謝」の記事一覧

酵素ファスティングの時の食事について

酵素ファスティングをするときに口にできるものと言えば、酵素飲料と水分ですが、それではどうしてもお腹が空いてしま・・・

酵素ファスティングのポイント

一度体内をリセットし、内臓を休ませる「ファスティング」。 代謝と免疫をあげ、美痩せ効果を発揮します。 しかしな・・・

ファスティングの効果について

代謝力が劇的にアップ 口から体内に食物が入らないことによって、消化に酵素を使わないため、代謝が活性化して、細胞・・・

健康になりたければ酵素食ライフ

ここまで、一般の健康な人が家庭でも実践できる「酵素食生活」を述べてきました。 毎日実践するのは面倒なことかもし・・・

酵素ファスティングのススメ

「生野菜、果物中心の食生活への改善」「酵素飲料の利用」とともに、私がおこなっているのが定期的なファスティング(・・・

酵素飲料は体内でどう機能するか

研究が進んだことで、酵素を飲料として服用することができるようになったということは、私たちに明るい未来を見せてく・・・

酵素飲料を飲んだほうがいい理由について

「生野菜や果物を上手に摂っていれば、健康が維持できるか」と聞かれれば、私は「ある程度は維持できます」としか答え・・・

酵素飲料の登場による変化について

「炭水化物、タンパク質、脂肪」の三大栄養素に「ビタミン、ミネラル、食物繊維、そして水」の四つを加えたものが七大・・・

「酵素栄養学」の実践はダイエット効果も十分

1日3度の食事のたびに、体内ではかなりの重労働がおこなわれています。 食べ物が口から入る、それを噛み砕くのに使・・・

減少した酵素を補う健康メニュー

今は健康体の人でも、いずれは内臓器官の疾患や生活習慣病にかかりやすい身体になってしまいます。 なぜならば、日に・・・

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