「体調不良の原因」の記事一覧

体調が悪いときは断食してみる

風邪などの病気にかかると「体力が消耗していますから、元気になるためには無理してでも栄養価の高いものを食べたほう・・・

お酒を健康的に賢く飲む方法

「酒は百薬の長」といわれ、昔から多くの人に親しまれています。 食前のビールは、食欲がないときでも胃腸を活発にし・・・

「酸化しない生活」をするかが力ギ

酸化したものを食べることは、身体にまったくよくない活性酸素産生物質を食べているのと同じことです。 植物油の摂り・・・

発ガン物質「アクリルアミド」を含む食品とは

2002年、スウェーデン政府は「ポテトチップスなど油で揚げたスナック菓子には発ガン物質のひとつとされるアクリル・・・

油脂は摂らないほうがよいのか

「油を摂りすぎるのはよくない」とよくいわれます。 健康のために油脂はできるだけ摂らないほうがいいのか・・・・と・・・

生のタネは決して食べてはいけない

幼いころ「スイカのタネを間違って飲みこんじゃった」と母にいうと、「そのうち、おへそからスイカの芽が出てくるわよ・・・

甘い食べ物がもたらす恐怖とは

ケーキなどの洋菓子や菓子パン、アイスクリームなど、甘い食べ物が大好きという人はたくさんいると思います。 主にシ・・・

「牛乳は身体によくない」は本当か

昔は、親から「背が高くなりたければ、毎日牛乳を飲みなさい」とよくいわれました。 ところが最近は、牛乳を悪者にす・・・

「肉、魚、卵」の日常的な摂取は酵素のムダづかい

近ごろのテレビは、どのチャンネルでもグルメ情報を放送しています。 バラエティ番組でも、必ずといっていいくらい豪・・・

朝食はきちんと摂るべきか否か

朝食の是非については、日本国内だけでなく世界中で賛否両論、さまざまです。 先にも述べたように、朝食の時間帯とい・・・

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